روانشناسی

چگونه یک پرواز طولانی را تحمل کنیم؟

یکی دیگر از مسائلی که موجب نگرانی ما در پرواز می گردد، پروازهای طولانی مدت است. در این مقاله با چند راه حل ساده آشنا می شویم تا به یاری آن ها بتوانیم پروازهای طولانی را تحمل کنیم.

12 اردیبهشت 1401

موزه چارلی چاپلین، مردی کوتاه قامت با عصا و کلاه مشکی، سوئیسبه دنیای چاپلین خوش آمدید

به جهانی چاپلین خوش آمدیدامروز می خواهیم با هم یه سفر کوتاه به جهانی چاپلین در سوئیس ، تنها خانه طنز پردار جهان، یعنی چارلی چاپلین داشته باشیم.

8 اردیبهشت 1401

کوله گردها چه نشانه هایی دارند؟

ممکن است تا به حال زیاد با کلمه کوله گرد یا بک پکر روبرو شده باشید، اما آیا می دانید به چه کسانی کوله گرد می گویند؟ کوله گردی، سبکی ماجراجویانه و متفاوت برای سفر به دور جهان است.

11 اسفند 1400

آشنایی با خواص چای نعناع فلفلی

چای نعناع فلفلی راهی خوشمزه و دلچسب برای تقویت سلامت کلی شما به شمار می رود، چرا که این چای از توانایی بهبود هضم، کاهش درد و از بین بردن التهاب برخوردار است.

10 آذر 1400

10 خاصیت مهم این میوه تابستانی

به طورکلی از خواص توت برای تندرستی می توان به بهبود فرایند هضم (گوارش)، کاهش کلسترول، کمک به کاهش وزن، افزایش گردش خون، ساخت بافت استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. علاوه براین ها توت به کُندکردن فرایند پیری، کاهش فشارخون، محافظت از چشم...

9 آبان 1400

واقعیت های جالب درباره موز

موز به خاطر طعم شیرین و ارزش تغذیه ای خود شناخته شده است. در ادامه مقاله واقعیت هایی جالب درباره موز ارائه شده است.

28 مهر 1400

14 نعمت به ظاهر ساده که نبودشان زندگیتان را زیر و رو می کند!

زندگی بالا و پایین دارد. گاهی اوقات آن قدر درگیر روزمره می شویم که یادمان می رود از زندگی لذت ببریم. گاهی هم آن قدر خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم و توقعاتمان را بالا می بریم که لذت بردن از زندگی فعلیمان برایمان سخت می شود و مدام حسرت زندگی دیگران را...

17 مرداد 1400

تولد زودهنگام و عوارض آن روی نوزاد

نتایج یک مطالعه نشان می دهد تولد زودهنگام و وزن کم نوزاد در هنگام تولد بر بهره هوشی وی در سال های بعدی زندگی تاثیر منفی می گذارد و مقدار آن را کاهش می دهد.

7 مرداد 1400

زخم معده؛ علل، علائم، رژیم غذایی و درمان های خانگی

اگر بعد از مصرف برخی از مواد غذایی دچار معده درد و حالت تهوع می شوید، ممکن است به زخم معده مبتلا باشید. زخم معده منجر به بروز زخم های دردناک در پوشش معده می گردد. این عارضه ممکن است معده و روده کوچک را تحت تأثیر قرار دهد. زخم معده نه تنها باعث درد می گردد،...

4 مرداد 1400

ساخت اینورتر در ایران

رپرتاژ آگهی - شاید برای شما صنعت کاران عزیز چگونگی فراوری اینورتر جالب باشد. قصد دارم در این مقاله نحوه ساخت اینورتر در ایران را که حاصل تجربه 3 ساله من در یک کارخانه فراوری اینورتر است با شما به اشتراک بگذارم.اگر شما در زمینه فروش اینورتر دلتا فعالیت...

2 اردیبهشت 1400

چطور در سفر سالم بمانیم؟

سفر با خودش دغدغه هایی به همراه دارد، مثل این دغدغه که چطور می شود در طول سفر به دام عادت های ناسالم نیافتاد و با گفتن سفر است و عیبی ندارد رژیم و تناسب اندام را فراموش نکرد. باید توجه کنیم که ما قرار نیست همیشه در سفر باشیم و بالاخره باید از...

21 اسفند 1399

4 دلیل مهم برای نوشیدن آب و لیمو

چرا نمی گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در این صورت منجر به اضافه وزن می شود.

13 آذر 1399

کفیر چگونه ایمنی بدن را بالا می برد؟

کفیر یک محصول پرتقاضا برای سلامتی در کشورهای پیشرفته برای تقویت ایمنی بدن است اما این باکتری قارچی چگونه این کار را انجام می دهد و فواید اصلی مصرف آن به صورت نوشیدنی یا ماست چیست؟

12 شهریور 1399

چگونه از پتانسیل مان برای رسیدن به هدف استفاده کنیم؟

چگونه از پتانسیل مان برای رسیدن به هدف استفاده کنیم؟ حتما تا به امروز با این مساله روبرو شده اید که احساس کنید پتانسیل لازم برای انجام کارهای مختلف را دارید، اما از آن بهره نمی برید! از تمام پتانسیلی که برای تحقق رویاهایتان نیاز است، اطلاع دارید و می...

4 شهریور 1399

الیود کیپچوگه؛ دونده ای که ماراتن را زیر 2 ساعت دوید

خبرنگاران: بزرگ ترین دونده استقامت تاریخ خیلی زود قصد داشت برای دومین بار برای تاریخ سازی دورخیز کند و تبدیل به اولین انسانی گردد که ماراتن را زیر دو ساعت می دود. تمام برنامه آماده سازی او طبق نقشه پیش رفته بود.

2 بهمن 1398

برترین و خاطره انگیزترین بازی های کنسول های ویدئویی (3)

خبرنگاران: بار دیگر در خبرنگاران در خدمت شما هستیم تا به خاطره انگیزترین بازی های کنسول های ویدئویی نگاه ویژه ای داشته باشیم و به آنالیز نوستالوژیک و کوتاه این بازی ها در نسل چهارم بازی های ویدئویی بپردازیم. اگر در قسمت های گذشته ما را دنبال نموده باشید،...

27 دی 1398

8 تکنیک ساده برای غذاخوردن که سلامت شما را تضمین می نماید!

بیشتر رژیم های غذایی در بلندمدت، پاسخگو نیستند و بیشتر کسانی که حتی پیروز به کاهش وزن شده اند، بعد از چند سال به وزن سابق خود برگشته اند! در این مطلب به 8 تکنیک ساده برای غذاخوردن اشاره شده که سلامت شما را تضمین می نماید!

23 آبان 1398

اثرات حذف کردن گوشت قرمز از رژیم غذایی بر بدن

بسیاری از افراد نمی دانند که با حذف و عدم مصرف گوشت قرمز چه اتفاقاتی در بدنشان می افتد. در ادامه به این مطلب می پردازیم تا با اثراتی که حذف گوشت بر بدن دارد بیشتر آشنا شوید.

10 آبان 1398